Die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR)

Wie können Sie Ihren Alltag möglichst rückenfreundlich gestalten? Die Antwort auf diese Frage erfordert eine Betrachtung aus zwei unterschiedlichen Perspektiven: Es kommt für Sie nicht nur darauf an, rückenfreundliches Verhalten und körpergerechte Bewegungsabläufe im Alltag anzuwenden (Verhaltensprävention). Ebenso wichtig ist: Ihr persönliches Umfeld muss das auch gewährleisten und unterstützen. Was nützt Ihnen bestes rückenfreundliches Verhalten, wenn Ihr Schreibtisch, Ihr Bürostuhl und Ihre Arbeitsmittel ergonomisch nicht sinnvoll und somit rückenschädlich sind? Die Gegenstände des täglichen Lebens müssen sich durch eine ergonomische Gestaltung Ihren Bedürfnissen anpassen, nicht umgekehrt. Diesen Aspekt nennt man Verhältnisprävention.

Die Aktion Gesunder Rücken e.V. wurde 1995 in Bremervörde, Niedersachsen gegründet. Ihr Ziel ist die Förderung der Forschung, die das Entstehen und das Vermeiden von Rückenschmerzen betrifft, sowie die öffentliche Verbreitung der entsprechenden Forschungsergebnisse.

Nutzen Sie die umfangreiche Zusatzqualifikation, die Manfred Benke als AGR Fachreferent für rückengerechte Verhältnisprävention mitbringt: zum Beispiel für Vorträge in Ihrem Unternehmen, für Veranstaltungen, Schulungen oder Beratungen .

Was genau leistet sie die AGR?

Muskel- und Skeletterkrankungen sind in den modernen Industrienationen der häufigste Grund für krankheitsbedingte Fehltage. Dabei ist meist der Rücken der Mitarbeiter betroffen. Dies mittlerweile nicht mehr nur bei Erwachsenen und Älteren, sondern auch bei Kindern und Jugendlichen. Die Ursachen der Rückenbeschwerden sind in der Regel sehr vielschichtig: Bewegungsmangel, persönliches Fehlverhalten, falsche Ernährung, negative psychische Belastungen, ein nicht rückengerechtes Umfeld und andere Gründe wirken oft zusammen.

Die Arbeitsgemeinschaft Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) sammelt und analysiert Erkenntnisse von Ärzten, Therapeuten, Rückenschulen, Krankenkassen und entsprechenden Verbänden zum Thema Rückengesundheit. Das in diesem Bereich gewonnene Wissen und die gesammelte Erfahrung wird an Industrie und Verbraucher weitergegeben.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Bewegung als Lösung

Wir Menschen sitzen heutzutage wesentlich mehr als noch vor ein paar Jahrzehnten. In der Schule, im Büro oder vor dem Fernseher. Meist sind wir sitzend anzutreffen. Der resultierende Bewegungsmangel trifft hierbei Jung und Alt im gleichen Maße. Und genau an diesem Punkt, der Bewegung, sollte man ansetzen, um Sitzen rückenfreundlicher zu machen.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Rückenschule

Seit drei Jahrzehnten gibt es dafür mit der Rückenschule ein Haltungs- und Verhaltenstraining. Man lernt dabei, sein Leben rückenfreundlich zu gestalten. In den letzten Jahren hat sich der Ansatz der Rückenschule verfeinert, so fließen beispielsweise vermehrt psychologische Aspekte mit ein, Freude am rückenfreundlichen Verhalten lässt die gewünschten Verhaltensänderungen nachhaltig werden.

Insofern hat sich beim Thema „Rücken“ bereits Einiges zum Positiven entwickelt. Ein zentraler Gesichtspunkt wird jedoch noch viel zu selten berücksichtigt: Wie sieht es mit rückengerechten Verhältnissen aus? Die Alltagshilfen und Nutzungsgegenstände des täglichen Wohn-, Arbeits- und Freizeitumfeldes werden bislang nur selten unter dem Gesichtspunkt der Prävention betrachtet. Dabei ist gerade eine rückengerechte Ausstattung des Arbeitsplatzes extrem wichtig als Vorsorgemaßnahme bei Menschen, die viele (zu viele) Stunden am Tag sitzend verbringen.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Auf die rückenfreundliche Ausstattung kommt es an!

Auf welche Höhe sollte ein Schreibtisch eingestellt werden, welche Funktionen sind bei einem rückengerechten Bürostuhl wichtig? Worauf ist bei einem rückenfreundlichen Bett oder einen rückengerechten Fernsehsessel zu achten? Wie sollten rückengerechte Schuhe, Schulmöbel, Fahrräder, Autositze, Polstermöbel usw. konstruiert sein? Diese Fragen werden von Seiten der Hersteller oftmals völlig falsch beantwortet.

Und auch seitens der medizinischen Fachleute sehen die Antworten und Lösungen nicht immer sinnvoll aus. Konsum und Kaufverhalten sind noch viel zu wenig auf sinnvolle ergonomische Produkte ausgerichtet, die heute bereits durchaus für die unterschiedlichsten Lebensbereiche angeboten werden. Dabei ist wissenschaftlich eindrucksvoll erwiesen, in welchem großen Maße rückenfreundliche Alltagsprodukte eine wichtige Hilfestellung bieten – wenn das entsprechende Verhalten des Nutzers hinzukommt.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Wissen bündeln

Mit dem Ziel, in diesem Bereich Aufklärungsarbeit zu leisten, führt die AGR Informationen aus allen Bereichen der Fachwelt, die sich mit dem Thema Rücken befassen, zusammen. Dieses Wissen der unterschiedlichen Berufsgruppen wird dann gebündelt an Verbraucher, und auch an Mediziner, Therapeuten, Sportwissenschaftler, Psychologen und die Entwickler in der Industrie weitergegeben. Dies wirkt sich sehr positiv auf das Angebot rückenfreundlicher Produkte aus. Und darüberhinaus bewirkt es auch ganz allgemein ein rückenfreundlicheres Verhalten, durch die den Experten und dem Laien leicht zugänglichen Fachinformationen und praktischen Tipps.

Die AGR stellt sich somit als Schnittstelle für Informationen über Schmerzursachen und deren Vermeidung dar, und auch als Vermittler von Therapiemöglichkeiten. Sie führt multidisziplinäres (= aus verschiedenen Fachrichtungen) Wissen zusammen und macht es für Experten und Laien gleichermaßen zugänglich.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Die Quellen sind vielfältig

Quellen für die aktuellen Daten und wissenschaftlichen Erkenntnisse sind dabei viele tausend Kooperationspartner aus der medizinischen Fachwelt. Beispiele sind die beiden wichtigsten Rückenschulverbände in Deutschland, der Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. und das Forum Gesunder Rücken – besser leben e.V., und viele namhafte medizinische Berufsverbände verschiedener Fachrichtungen.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Die Seite der Hersteller

Diese gebündelten Informationen sind auf der anderen Seite auch sehr wichtig für die Forschungsabteilungen der Unternehmen unterschiedlicher Branchen, deren Produkte den Menschen durch den Alltag begleiten. Seien es nun Bürostühle und -tische, ergonomische Arbeitsmittel, Betten, Autositze, Polstermöbel, Schuhe, Fahrräder und vieles mehr. Durch den Einfluss der AGR werden neue Produktentwicklungen ins Leben gerufen, wodurch sich das Angebot für den Nutzer stetig erweitert.

Ihr Ansprechpartner für die AGR in Heidelberg und Mannheim – Ihr Nutzen: das AGR Gütesiegel

Die AGR bündelt also die wichtigen Informationen aus dem medizinischen Umfeld, die bei der Entwicklung solcher Produkte notwendig sind und leitet sie an die herstellenden Unternehmen weiter. Und sie fördert den direkten Wissenstransfer zwischen beiden Parteien.

Für die aus diesem Informationsfluss resultierenden Produkte vergibt eine unabhängige Expertenkommission, die sich aus diversen medizinischen Fachrichtungen zusammensetzt, nach Abschluss eines strengen Prüfverfahrens das AGR Gütesiegel . Dies hilft dem Verbraucher und demjenigen, der für die ergonomische Ausstattung von Arbeitsplätzen verantwortlich ist, sehr bei der Orientierung. Sie finden auf der Internetseite der AGR unter „Geprüft & empfohlen“ die von den Kommission definierten Anforderungskriterien und die entsprechenden Produkte sortiert nach Produktgruppen.

Wir arbeiten eng mit der AGR zusammen. Nutzen Sie die Vorteile, die Ihnen durch diese Expertise entstehen!