Ergonomie Workshop für Unternehmen
Ergonomie Workshop für Unternehmen: Rückengesundheit stärken – Motivation fördern
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Ursachen für Fehlzeiten im Büroalltag. Mit meinem Ergonomie Workshop für Unternehmen bieten Sie Ihren Mitarbeitenden eine praxisnahe Möglichkeit, ihre Arbeitsweise nachhaltig zu verbessern – ohne zusätzliche Anschaffungen, sondern durch gezielte Verhaltensänderungen und optimalen Einsatz vorhandener Arbeitsmittel.
Workshop-Inhalte: Theorie trifft Praxis
Der Workshop kombiniert sportwissenschaftliche Erkenntnisse mit direkt umsetzbaren Tipps:
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- Anatomisches Grundwissen: Verständnis für die Funktionsweise der Wirbelsäule und die Bedeutung von Bewegung im Arbeitsalltag.
- Ergonomisches Verhalten: Schulung in rückenschonenden Bewegungsabläufen und Haltungskorrekturen.
- Praktische Übungen: Integration von Bewegungspausen und dynamischem Sitzen in den Büroalltag.
- Individuelle Arbeitsplatzberatung: Anleitung zur optimalen Nutzung und Einstellung vorhandener Arbeitsmittel wie Stühle, Tische und Monitore.
Durch diesen ganzheitlichen Ansatz wird das Bewusstsein für ergonomisches Arbeiten geschärft und die Umsetzung im Alltag erleichtert.
Vorteile für Ihr Unternehmen
Ein gezielter Ergonomie Workshop bringt messbare Vorteile:
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- Reduzierung von Fehlzeiten: Präventive Maßnahmen verringern das Risiko von Rückenbeschwerden und damit verbundene Ausfalltage.
- Steigerung der Mitarbeitermotivation: Gesunde Arbeitsbedingungen fördern das Wohlbefinden und die Zufriedenheit.
- Stärkung der Arbeitgebermarke: Engagement für die Gesundheit der Mitarbeitenden positioniert Ihr Unternehmen als attraktiven Arbeitgeber.
Diese Effekte tragen langfristig zu einer höheren Produktivität und einem positiven Betriebsklima bei.
Ablauf und Organisation
Der Workshop ist flexibel gestaltbar und lässt sich optimal in Ihren Arbeitsalltag integrieren:
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- Dauer: Individuell anpassbar, z. B. 60–90 Minuten für den Workshop, ergänzt durch kurze Einzelberatungen.
- Teilnehmerzahl: Empfohlen für Gruppen von 8–15 Personen.
- Ort: Inhouse in Ihrem Unternehmen oder virtuell per Videokonferenz.
Im Anschluss an den Workshop biete ich auf Wunsch individuelle Beratungen direkt am Arbeitsplatz an, um das Gelernte praxisnah umzusetzen.
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